Στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, οι ψυχολόγοι ακούμε συχνά ‘δεν ξέρω να βάζω όρια στους άλλους’ ή αυτός είναι άνθρωπος χωρίς όρια’. Τι...

Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε είμαι people pleaser, αλλά τι εννοούν; Η ακριβής μετάφραση αυτής της φράσης είναι ‘αυτός που ικανοποιεί...

Η πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας online ή δια ζώσης είναι μια ευκαιρία να εξηγήσετε στον ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή σας τι είναι αυτό που σας...

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βασίζεται στις αρχές της ψυχανάλυσης, μιας θεωρίας και τεχνικής που...

Ενώ και οι δύο όροι περιέχουν τη λέξη "ιδεοψυχαναγκαστική", πρέπει να σημειώσουμε ότι αναφέρονται σε διαφορετικά φαινόμενα. Η...

Πολύ συχνά ακούμε φράσεις όπως ‘είμαι αγχωμένος’, ‘ο σύγχρονος τρόπος ζωής προκαλεί πολύ άγχος’, ‘από το άγχος σου έχεις ψυχοσωματικά’....

Ναι, η κατάθλιψη και ο θυμός μπορούν να συνδέονται με διάφορους τρόπους, ενώ αρκετά συχνά ένας μόνιμα θυμωμένος άνθρωπος, στην...

Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που στοχεύει στην διευκόλυνση της επικοινωνίας μεταξύ των δύο ατόμων που απαρτίζουν ένα...

Το burnout είναι μία μορφή κατάθλιψης που αφορά την εργασία. Δηλαδή, όπως σε περιπτώσεις κατάθλιψης το άτομο βιώνει σωματική, γνωστική...

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην διαχείριση, στην ύφεση, σε ορισμένες περιπτώσεις και στην ίαση των συμπτωμάτων των...

Αν έπρεπε να απαντήσω σύντομα στο συγκεκριμένο ερώτημα, ως ψυχαναλυτική ψυχολόγος ψυχοθεραπεύτρια, θα έλεγα ναι. Ας το εξηγήσουμε όμως...

Μια μικρή ιστορία: Ο Γιώργος είναι ψυχολόγος ψυχοθεραπευτής,  35 ετών, ετεροφυλόφιλος και εργένης. Βρίσκεται στο γραφείο του και πίνει...

Μια από τις πιο γνωστές φάσεις του ποιητή T.S. Elliot είναι ότι 'Η ανθρωπότητα δεν μπορεί να αντέξει πολλή πραγματικότητα'. Η...